【悲報】100年の一人の逸材棚橋弘至さんの晩飯

2020年06月07日

カテゴリ:
新日本プロレス

1: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 19:47:00.97 0

棚橋弘至 @tanahashi1_100
1m
晩ごはん。サラダチキン納豆×3。

棚橋弘至@tanahashi1_100
晩ごはん。サラダチキン納豆3。 #レスラー飯 https://t.co/B6kwjTrTB1
2020/05/30 19:44:16

2: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 19:57:48.06 0

興行再開の内示が来たのかな？

3: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 19:58:32.69 0

別々に食った方が美味い

4: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 20:03:46.88 0

そんなんじゃ体格を維持できないだろ

8: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 21:18:09.18 0

>>4
ちょっと前まで腹出るぐらいまで増量して興行再開に向けて今から一気に絞って身体作ってる

5: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 20:15:31.78 0

その一つを豆腐に変えるなりしたらいいのに

6: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 20:35:57.74 0

たんぱく質ばかり取ってるのかな

7: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 20:39:34.10 0

野菜たべなくていいの？

9: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 21:18:59.80 0

大変だなホント

12: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 21:24:34.14 0

中西学のホテルバイキング見てる感じだと炭水化物も取ってるだろ
ボディビルダーとはちがう

13: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 21:29:55.24 0

ボクサーみたいに期限と体重制限があるわけじゃないんだから朝昼は炭水化物取ってるだろトレーニング後はタンパク質ゴリ押しなだけ

14: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 21:39:38.47 0

この人の場合は他のレスラーと違って見せるための身体も維持しないといけないから大変そうだよね

15: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 21:40:20.41 0

棚橋なんで今太りまくってるの

16: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 22:08:31.09 0

ボディビルダーとかでもバルクアップするには一度体脂肪率増えようがデカくしてから絞り込む

19: お前名無しだろ 2020/05/30(土) 22:11:23.11 0

すごく現代的なんだろうけど
レスラーのメシがこれって夢ないなぁ
暴飲暴食しろよw

引用元/http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1590835620/

コメント一覧

- 1. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 17:35ID:EbT3RYIr0
- サラダチキン、納豆×3だと思ったら違った

- 2. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 17:37ID:QfoxcZ7v0
- 納豆はひきわり派

- 3. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 17:46ID:LuEpNRLg0
- 天山曰く12kg太ったらしいから気にしてるのかな…

- 4. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 17:50ID:nAIUX.em0
- >>3
  ならこの内どれかひとつをサラダに変えてほしかった

- 5. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 17:56ID:Ep5sftXi0
- 身体をデカくするには一般人の食事と逆にする（朝ガッツリ食って夜は削る）って棚橋自身が言ってたしな
  晩飯が色々おかしいのはそういう理由だろう

- 6. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 17:58ID:cvJvPHty0
- >>4
  動物性と植物性のタンパク質盛り盛りセットやしこれでええんな、脂肪落とすなら運動と脂質のカットが最適やしな
  夕飯といいつつも時間を細かくわけて1日5〜7食とか、もっと多く摂る人も中にはいるしこんなもんやろなって

- 7. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 17:59ID:cvJvPHty0
- >>5
  ボディビル的には当たり前の食生活なんよな

- 8. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 18:50ID:8Lg.2F1c0
- 棚橋の体の出来具合が興行再開の目安

- 9. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 18:56ID:nAIUX.em0
- >>6
  なるほど、それなら安心

- 10. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 19:13ID:aB6dn9Wc0
- わざわざサラダチキンを雑に分けて余計にみすぼらしさを演出してるの笑う

- 11. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 19:18ID:sIaoVxsx0
- 炭水化物抜くって簡単に見えてかなりキツいよな

- 12. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 19:30ID:UNNzrVZp0
- 棚橋の場合は新日以外の企業宣伝も絡んで太った体作って絞った体も見せなきゃならんから大変よ
  年齢考えたらよくこんな体重の増減繰り返せるもんだって思うわ

- 13. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 19:32ID:vB1.XEpA0
- 昔のレスラーみたいな食い方だとかえって体重増えないんだってな。栄養的に間違ってるから
  棚橋はヤングライオン時代夜中に起きてプロテインジュースを飲むことで、デビュー戦でどよめきが起きた体を作ってたみたいだが

- 14. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 20:03ID:4FhtnDAg0
- >>13
  カロリーオーバーしてれば増えるよ

- 15. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 20:17ID:EbT3RYIr0
- >>14
  食トレ的な話じゃない？
  でかい石を何百回持ち上げても筋肉は付くけど、ジムで最新のマシンで筋トレした方が効率よく筋肉が付くみたいなことかと

- 16. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 20:38ID:NP6mYkUy0
- 棚橋のダイエット飯は、意図的に不味そうに作ってんじゃないかと思うときがたまにある
  というか、ボディビルダーのなかには、いかにも不味そうだからこそ絞るのに効果的ですよ、といいたげな食事で構築してる人たちがいる
  
  絞るためのムードをつくる一環なのかもね

- 17. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 20:57ID:4FhtnDAg0
- >>15
  食事ならチャンコなんて、バランス良いから毎日でもええ位や。酒は問題あるがな
  
  今も昔も基本フリーウェイトだけどな。
  マシンメインなんていないな。ビルダー目線だが

- 18. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 20:58ID:4FhtnDAg0
- >>16
  ビルダーレベルなると美味い不味いとか、どうでも良いんだよ。

- 19. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 20:59ID:2X54QaoW0
- 納豆をパックのまま混ぜるの、箸で突き破るから嫌い

- 20. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 22:38ID:Nh.xoPmZ0
- >>14
  昔の新日本だと入門した後に体重が減る事が多かったみたい
  道場の猛練習に比べて栄養学の知識が乏しかったから
  ゴッチ先生がプロテイン嫌いだったし小鉄方式のとにかくメシを食わせる方式だったから
  昔は科学的トレーニングの知識を持ってるのはライガーくらいだったそうだし

- 21. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 22:38ID:Nh.xoPmZ0
- >>14
  昔の新日本だと入門した後に体重が減る事が多かったみたい
  道場の猛練習に比べて栄養学の知識が乏しかったから
  ゴッチ先生がプロテイン嫌いだったし小鉄方式のとにかくメシを食わせる方式だったから
  昔は科学的トレーニングの知識を持ってるのはライガーくらいだったそうだし

- 22. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 22:55ID:LNpMIPKr0
- >>5
  そもそも食事以外にプロテインもとってるだろうしな

- 23. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 22:58ID:LNpMIPKr0
- >>14
  効率は悪かろうが増えるよな
  適当だろうが昔の根性論でドカ食いしてたら必要分の栄養は取れるからな

- 24. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 23:01ID:LNpMIPKr0
- >>16
  でもガチで絞る時のメニューでどう彩るんだよって言われても難しいんだけどな
  タレやドレッシングもダメだし、野菜も品種改良で糖分増えとるからな

- 25. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 23:03ID:LNpMIPKr0
- >>20
  栄養学適当でもカロリーさえ取ってれば減らんで
  ハードすぎて飯食えないから減るだけ

- 26. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 23:05ID:fEp3dCkK0
- >>12
  役者もそうだけど、まさしく寿命削って魅せてるよね……
  棚橋には少なくとも75位迄は生きて欲しいなぁ……

- 27. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月07日 23:12ID:4FhtnDAg0
- >>24
  棚橋みたいに一気にしないよ
  4カ月くらいかけるからな。

- 28. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月08日 01:40ID:iaxREnkO0
- >>11
  実際のところは低脂肪、高タンパク、中炭水化物やから出してないだけで摂取はしとるはずやで
  ある程度炭水化物摂らないとガス欠になるし、分解しやすい筋肉の方からエネルギー取ろうとして身体萎んでいくし、完全に抜くと逆に良くないんやで

- 29. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月08日 01:44ID:iaxREnkO0
- >>18
  ビルダー系はその辺ナチュラルにストイックだからある意味サイコなんだよな、筋肉的に良いから同じ食事でも問題ないって発想やし
  さすがに続けてると脳味噌が拒否し始めるから、多くの人は食事の6割程を同じ筋肉食事セット止めてるっぽいけど、それでもすげーよ

- 30. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月08日 07:11ID:.4r2n0Di0
- 棚橋は入門時に90kgでデビューまでに102kgまで上げたらしいね
  大学生時代は船木のハイブリッド肉体改造法を読んでその通りにトレーニングしてたとか

- 31. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月08日 07:25ID:.4r2n0Di0
- 最近だとSHOがポッドキャストで語っていたコンクルソで絞ったときの食事が面白かったな

- 32. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月08日 08:38ID:w3.cE9p30
- >>20
  ただ、ライガーも棚橋や田中翔が鶏肉から皮はずしてたべてたりとか肉の脂身とって食べるのは理解はするけど自分は昔のレスラーだからしないって言ってたな

- 33. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月08日 20:51ID:R5q1paZg0
- 棚橋がキャプテンアメリカ（漫画の方）と筋肉を比較したやつ好き。

- 34. まだ見ぬ強豪
- 2020年06月09日 14:17ID:3cqw1KSY0
- 「今のレスラーは豚カツ食べるにしても衣を剥がして食べる。だったら最初からポークソテーを頼めや！」ｂｙ金村キンタロー
  
  レスラーならば一般人の10倍食って、10倍飲むべきという金村の言うことも理解はするけど、それで糖尿になって足を切るレスラーが多いことを思うと、一端の栄養学は指導する必要もある。なんだかんだで猪木も体調崩して、ドンぶり山盛りのキャベツで空腹をしのいだというし。