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1: お前名無しだろ 2020/04/18(土) 23:22:04.45 ID:5IrJYfVQ9
【コロナに負けるな!有名人の緊急事態宣言】新型コロナウイルスの感染拡大が止まらない。東京都では17日に感染者が新たに201人確認され、1日当たりの感染者数の最多を更新。より一層の外出自粛が求められる中で、多くの人が自宅で過ごす時間が増えている。とはいえ普段は会社勤めのお父さんたちには、どう過ごせばいいのか悩みどころ。そこで新日本プロレスの“ミスター”こと永田裕志(51)の登場だ。自粛期間の家庭内における笑いと運動の重要性を力説した上で、長男の裕生君(10)とともに親子で一緒にできる「ミスター流ステイホーム術」を披露した。

ひと言で言って、とんでもない世の中になっちゃったよね。21世紀になって疫病が世の中を席巻するなんて想像もしてなかったことだからメンタル的にも「どうなるんだろう」って恐怖心は、誰の心の中にもあるんじゃないかな。

我々も試合ができない日々が続いているけど、そんな中で世の中の人たちを勇気づけたりできることを発信しなきゃいけない。小島聡のように「不安だ不安だ」と女々しく毎日ツイートしているようじゃダメだということだね。

コロナ予防としてはマスクして手洗い、消毒は必ずしてるよ。あとは睡眠をしっかりとってね。おっぱいパブ? 行くわけねえじゃねえか! 8年も前の話、すんなって。

こういう時はメンタルが沈みがちだけど、家では楽しいテレビや映画、腹の底から笑えるものを見て過ごしたいね。志村けんさんが亡くなってしまったけど、過去の映像には面白いコントがたくさんある。俺もドリフ世代として人並み以上の愛を持ってますんで。ドリフ大爆笑の「もしも威勢のいいお風呂屋さんがあったら」は最高だよ。何度見ても笑えるからぜひ見てほしいね。

外で体を動かすことも減るだろうから、たまにはストレッチで体を伸ばすと血流が良くなるよ。あと下半身は「第2の心臓」って言われるくらいだから、鍛えておきたいよね。プロレスのヒンズースクワットもいいんだけど、ヒザを出さないでケツを突き出すような姿勢でやるスクワットだと効果的かな。「ケツ出しスクワット」というか。脚以外にもケツも鍛えられるし、ヒップアップを目指す女性なんかにもお勧めですよ。

あとは両手を上に上げてジャンプし、そのまま下に下がって(しゃがんでから脚を後ろに伸ばし、腕立て伏せの体勢となり)、それを繰り返す運動「バービー(バーピー)」とか。レスリングでも使われる練習なんだけど、スペースもとらないし、家で10回くらいやると結構鍛えられますよ。

親子で一緒にできる運動だったら、手押し車で家の中を回ったり、体力つけたい場合は10歩歩いて腕立て伏せ3回やるとか、回数を工夫するといいよ。ちょっと高度になるけど、スポーツが得意な親子には、親が四つん這いになって、子供がその胴の下をくぐって、ブリッジでくぐる前の場所に戻る運動とかね。

皆さん、家にいる機会が多いと思うけど「笑い」と「運動」でこの期間を乗り切ってほしいですね。笑うことが免疫を高めることになるって説もある。東スポ読者の皆様にも、こういう時こそ各自で楽しんでストレス発散して、少しでも明日の活力にしてもらいたいなと思いますね。くれぐれもネガティブな小島聡のツイッターなんか見ないように。

 
https://www.tokyo-sports.co.jp/prores/njpw/1820898/

8: お前名無しだろ 2020/04/18(土) 23:29:57.01 ID:WmJBDo+z0
白目で洗ってほしい

10: お前名無しだろ 2020/04/18(土) 23:31:40.28 ID:bblkyWiu0
永田がリッキー・スティムボート??

15: お前名無しだろ 2020/04/18(土) 23:35:42.48 ID:rTUA514d0
わりとまとまった良い文章

18: お前名無しだろ 2020/04/18(土) 23:42:05.27 ID:n6jJlMbr0
今ならミルコに勝てるんじゃないか?

21: お前名無しだろ 2020/04/19(日) 00:30:16.15 ID:iIr0/es90
ゼアッ!

22: お前名無しだろ 2020/04/19(日) 00:42:13.35 ID:ibGxqdl50
間接的に小島の宣伝もしてるんだな。意外と優しいんだな、永田さんって。

23: お前名無しだろ 2020/04/19(日) 00:43:06.49 ID:TmeZFBGu0
スペシャル・ローリング・サンダー・デス・ドライバー

26: お前名無しだろ 2020/04/19(日) 00:50:48.22 ID:OBEUV0ez0
女々しくって言葉は嫌い

32: お前名無しだろ 2020/04/19(日) 01:44:33.81 ID:UFkptG6t0
>>26
小島のTwitterはその言葉が一番しっくり来るから仕方ない

28: お前名無しだろ 2020/04/19(日) 01:26:06.98 ID:VBO7QWSZ0
ミスターIWGP

35: お前名無しだろ 2020/04/19(日) 02:24:56.09 ID:SOhjdZEx0
いいんだね、やっちゃって

36: お前名無しだろ 2020/04/19(日) 02:31:30.18 ID:NguDSUH90
白目で乗りきれ!

42: お前名無しだろ 2020/04/19(日) 05:31:40.81 ID:UMCSbd6P0
ながたさん、そこはファミレスに呼ばないと
引用元/http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1587219724/